Анахатха - принципиально новое направление. Цель, как и у большинства путей – тотальное освобождение, выход из круга воплощений и слияние с Абсолютом. Отличие заключается в том, что этот путь не предполагает отказа от всего личного (связи, чувства, дела, история). Это своего рода «курс ускоренного и оптимального прохождения кармы». Техники этого направления ведут к максимальному раскрытию уникальных личных потенциалов до состояния высшего существа («Мужчина» или «Женщина»). Обыденная жизнь становится тем, чем она и является – пространством возможностей для раскрытия собственной высшей сущности. Техника использует асаны для освоения разных аспектов личной силы. У нас циркуляция энергии в асане – почтивсегда по макрокосмической орбите. И всегда – через сердечный центр (Анахата). Так достигается бесконечность богатства внутренних образов (чувственных, сердечных). Освоение и очищение сердечных потоков (а у нас все потоки становятся сердечными) происходит в процессе освоения совершенных форм тела в асане, и обеспечивается особой техникой дыхания.
Прежде всего, можно познакомиться с духом практики. Устойчивое выражение "заниматься йогой" так же условно и небрежно, как "заниматься любовью". Йога - это не гимнастика, это Путь, длиною в жизнь, и даже, говорят, за её пределы. Здесь есть пара - тройка статей, из которых можно составить представление, в какую сторону смотрит автор методики, а так же получить понимание - с чего лучше начинать, чего хотеть, к чему быть готовым и чего ждать.
Йога – это путь освобождения от иллюзий и соответственно, от страдания. Это путь воссоединения с собственным высшим началом. В каком виде сложились твои отношения с Высшим началом, какое место в жизни они занимают? Вера, как таковая. Что это, как складывается это у тебя, чем это может быть; зачем.
"В своё время я много раз запутался и "распутался"; здесь не буду рассказывать все эти истории, а только обобщу опыт в виде пояснений и рекомендаций новичкам, а так же – немножко запутавшимся практикам. Возможно, в процессе чтения кто-то обнаружит, что относится именно к этой категории"...
